|
Когда обретает человек, потерявший всякие надежды, счастье быть здоровым и полноценным, оно—неоценимо и прекрасно...
К нам, психотерапевтам, приходят люди в беде. Страдающие, плачущие, потерявшие надежды на будущее. Без иллюзий, без планов. Злобные и гневные. Странные и ранимые. Застенчивые и сентиментальные. Одержимые и страстные. В чем и где единство их души и разума?
Среди многообразных психотерапевтических воздействий, на мой взгляд, велико влияние примера из жизни великих людей: ученых, писателей я поэтов, художников и режиссеров, композиторов,авторов, актеров и других. Когда беседа касается их жизни, переживаний и болезней и, в особенности, взглядов, творческих дерзании, многие пациенты тотчас же оживляются. Их интересуют многие детали, касающиеся личной жизни и оценок разнообразных явлений великими людьми.
В дальнейшем многие стремятся подражать им, находя общность мыслей оценок разных ситуаций, отдельных эпизодов, происходящих в последнее время и в более отдаленном прошлом.
Так, М.Зощенко писал, что между двумя собеседниками возникает атмосфера взаимопонимания и непринужденности, или, наоборот, скованности, неловкости и замешательства. Если к этим собеседникам присоединяется третий, то все меняется. Возникает начисто новая атмосфера и новое настроение.
Он считал себя по натуре очень застенчивым человеком и стремился устранить робость и смущение. С этой целью он сам себе писал письма "до востребования", чтобы не испытывать смущения, когда бывал на почте.
М.Горький говорил о самокритике: "Не бойтесь над собой посмеяться! Самокритика также необходима, как необходимо умываться!"
В этом же ключе позиция Е.Вахтангова: "Учитель—не кто учит, а у кого учатся!"
Как редко мы анализируем и объективно оцениваем жизненные ситуации (как деловые, так и личные), в которые оказываемся вовлеченными! Бели бы мы извлекали из этого уроки, то не совершали бы ряд непоправимых промахов и ошибок, В данном контексте вспоминаются некоторые советы Дейла Карнеги (хотя они более адекватны для американцев) о том: "Как завоевать друзей и оказывать влияние на людей".
Эмоциональное напряжение, вспышка гнева часто вытесняют эстетические чувства—восторг, наслаждение, испытываемые при восприятии красок природы (вовсе времена года), произведений искусства, музыки, литературных произведений, поэзии, игры актеров. Известно, что эстетическое наслаждение вытесняет мрачные мысли и освобождает от накопившихся отрицательных эмоций. Психотерапия давно это взяла на вооружение. Подобное "отреагрирование эмоций", не имевших "выхода во вне", играет очищающую роль и стимулирует разные стороны жизни человека. Так, А.С.Пушкин в связи с завершением работы над "Борисом Годуновым" писал П.Л.Вяземскому из Михайловского: "Трагедия моя кончена; я перечел ее вслух, один, и бил в ладоши и кричал, ай-да Пушкин, ай-да сукин сын!" П.И.Чайковский писал в своем дневнике о том, что, закончив оперу "Пиковая дама", плакал над участью Германа.
|
