|
Очень важно научиться бесстрастно и объективно оценивать свои поступки, "видеть себя, как бы со стороны", отделять главное от побочного, большое от мелкого и второстепенного. Надо непоколебимо идти к намеченной цели, а при необходимости, уметь рационально переориентироваться, даже при наличии кризисных ситуаций.
Как необходима дружба людям и взаимное доверие, как нужно иметь свой "тыл"! Быть ближе друг к другу и находить примеры дли подражания! И бороться не только с конкретными трудностями, но и с самим собой.
Мнительность и самовнушение связаны с ярким представлением людей, с сильным эмоциональным "накалом" и потенциалом. Известно, что при волнении мы испытываем ощущение "урчания" в кишечнике, немеют губы, руки и ноги. От страха _ появляется "гусиная кожа" и сохнет во рту, возникают тягостные ощущения в сердце, кружится голова. При сильном волнении может развиться понос и частые позывы на мочеиспускание, рвота и т.д.
Внушаемость и самовнушение свойственны многим людям и в ряде случаев могут играть и положительную роль, даже в экстремальных ситуациях. Здесь мобилизуются все резервные возможности организма. В литературе описано, как французский писатель Жан Ришар Блок в начале Великой Отечественной войны был эвакуирован в безнадежном состоянии из Москвы в Казань. У него было тяжелое двухстороннее воспаление легких. Никто уже не надеялся на благоприятный исход. Однако к удивлению врачей Блок начал выздоравливать. Позже он рассказывал, что беспрерывно напрягал свою волю, внушал себе: "Нет, я не хочу умереть вдали от Франции до победы. Нет! Я непременно должен выздороветь! Я не умру! Я не хочу умереть до победы! Я ни за что не соглашусь умирать вдали от Франции! Вот так я и пересилил смерть!"
Этот яркий и убедительный пример огромного влияния самовнушения и воли сильной личности путем воздействия на эмоциональное состояния, а через эмоции и на весь организм.
Следует помнить, что вера в себя, яркое воображение при самовнушении, направленные на положительные эмоции и повышение общего тонуса, всегда приводят к победе, даже в сложных обстоятельствах.
Еще Вольтер утверждал, что "надежда выздороветь—половина выздоровления". К сожалению, большинство людей не задумывается над особенностями своего характера и не занимается самовоспитанием и самовоздействием. Между тем яркое воображение и самовнушение у отдельных, особенно мнительных, тревожных и поддающихся внушению людей способно играть и отрицательную роль.
|
