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Êàæäîäíåâíûé îïûò à âñòðå÷è ïñèõîòåðàïåâòà ñ òÿæåëûìè áîëüíûìè óáåäèòåëüíî äîêàçûâàþò íåèññÿêàåìûå âîçìîæíîñòè ÷åëîâåêà â áîðüáå ñ ñàìèì ñîáîé.  ýòèõ ñëó÷àÿõ ïñèõîòåðàïåâòè÷åñêèå âîçäåéñòâèÿ è êîíòàêò ñ ïñèõîòåðàïåâòîì èíîãäà èìååò âòîðîñòåïåííîå çíà÷åíèå. Ïîáåæäàåò ñàì ÷åëîâåê, êîòîðûé èùåò è íàõîäèò ñïîñîáû áîðüáû!
Ãîâîðÿ î ÷åëîâåêå, íåâîçìîæíî îáîéòè ïðîáëåìó ñíà è ñíîâèäåíèé. Øåêñïèð íàçûâàë ñîí "èñòî÷íèêîì âñåõ"ñèëã; áàëüçàìîì äëÿ áîëüíîé äóøè". Ãåðàêëèò ãîâîðèë, ÷òî äíåì âñå æèâóò â îäíîì è òîì æå îáùåì ìèðå. Âî ñíå æå êàæäûé ïîãðóæàåòñÿ â ñâîé ñîáñòâåííûé ìèð. Äîñòîåâñêèé ïèñàë, ÷òî â ñíîâèäåíèÿõ ìû ïðîõîäèì âî âðåìåíè è ïðîñòðàíñòâå òàê, ñëîâíî áû èõ ûå ñóùåñòâîâàëî.
Äåéñòâèòåëüíî, âî ñíå ìû ìîæåì ïåðåíîñèòüñÿ â ëþáûå âðåìåíà. Ñ íàìè ìîãóò ïðîèñõîäèòü ñàìûå íåâåðîÿòíûå è áåññìûñëåííûå ñîáûòèÿ. Ìû ìîæåì îêàçûâàòüñÿ â íåâûíîñèìî òÿæåëûõ ñèòóàöèÿõ. Îäíàêî íå çàìå÷àåì èõ ëîãè÷åñêîé íåñîãëàñîâàííîñòè è íåëåïîñòè è áåç êðèòèêè âîñïðèíèìàåì ðàçíûå, áåññìûñëåííûå íàãðîìîæäåíèÿ ôàêòîâ è ñîáûòèé.
Âî âðåìÿ ñíà ìû ïåðåíîñèìñÿ çà ìèíóòû èç îäíîãî ìåñòà â äðóãîå: ñîâåðøàåì ïóòåøåñòâèå â ñâîå äåòñòâî è þíîñòü, âîçíèêàþò ýïèçîäû èç ïåðåæèòîãî ìíîãîëåòíåé äàâíîñòè. Ñíîâèäåíèÿ ïðîäîëæàþòñÿ "ìîëíèåíîñíî", íî íàñ íå óäèâëÿåò ïðè ýòîì ïàðàäîêñàëüíîñòü ïðîèñõîäÿùèõ îáñòîÿòåëüñòâ è ñîáûòèé.
Âî âðåìÿ ñíîâèäåíèé ìîãóò áûòü ïîëîæèòåëüíûå èëè îòðèöàòåëüíûå ýìîöèîíàëüíûå ïåðåæèâàíèÿ. Îíè æå âûçûâàþò ÷óâñòâî ñòðàõà, ðàñòåðÿííîñòè, íåãîäîâàíèÿ, óæàñà, à èíîãäà ïðèíîñÿò è äóøåâíûå ñòðàäàíèÿ. Âñå ôàêòîðû îêðóæàþùåé ñðåäû îïðåäåëåííûì îáðàçîì âëèÿþò íà îñîáåííîñòè ñíîâèäåíèé. Ýòî ðàçëè÷íûå çàïàõè, çâóêè äîæäÿ, çàâûâàíèÿ âåòðà, ìóçûêà è ò.ä. Îêàçûâàåò âîçäåéñòâèå õîëîä èëè æàðà, îñîáåííîñòè ïîìåùåíèÿ, â êîòîðîì ñïèì, áåëüå, îäåÿëî è ò.ï.
Ñîí áûâàåò òðåâîæíûì è áåñïîêîéíûì. Õàðàêòåð ñíîâèäåíèé îòðàæàåòñÿ íà ñàìî÷óâñòâèè, íàñòðîåíèè, ïîâåäåíèè è ðåàêöèÿõ ÷åëîâåêà. Áîëüøîé èíòåðåñ ïðåäñòàâëÿåò îòíîøåíèå ÷åëîâåêà êî ñíó è ñíîâèäåíèÿì. Ïñèõîòåðàïåâòó ÷àñòî ïðèõîäèòñÿ ñòàëêèâàòüñÿ ñ ýòîé ïðîáëåìîé.
Âåäü ëþäè èçäàâíà âåðÿò â ñíû, ïðîãíîçèðóþùèå áåäû è ñòðàäàíèÿ. Ìîæíî áûëî áû ïðèâåñòè íåìàëî òîëêîâàíèé ñíîâèäåíèÿ.
Îíè ÷àñòî îêàçûâàþò îòðèöàòåëüíîå âëèÿíèå íà ëåãêî âíóøàåìûõ èëè ñóåâåðíûõ ëþäåé. Ïîñëå òàêèõ "èíòåðïðåòàöèé" âîçíèêàåò ýìîöèîíàëüíîå íàïðÿæåíèå â îæèäàíèè "ãðÿäóùèõ íåïðèÿòíîñòåé" (íàèáîëåå âíóøàåìûå ëþäè çàáîëåâàþò íåâðîçàìè). Íàïðèìåð, ãîëûé ðåáåíîê îáîçíà÷àåò ññîðó. Æåì÷óã—ñëåçû, ïîòåðè; âøè—äåíüãè; îãîíü—ðàäîñòü è ò.ä.  íåêîòîðûõ ñòðàíàõ äàæå ñóùåñòâóåò ïîâåðèå, ÷òî ñíû, ïðèñíèâøèåñÿ òðè íî÷è ïîäðÿä, äîëæíû îáÿçàòåëüíî ñáûòüñÿ. Ýòî—ïðîðî÷åñêèå ñíû.
Ïî ýòèì âîïðîñàì ñóùåñòâóåò áîëüøàÿ íàó÷íàÿ ëèòåðàòóðà, äîêàçûâàþùàÿ ëîæíîñòü âñåõ ýòèõ òðàêòîâîê.
 ìîåé ïñèõîòåðàïåâòè÷åñêîé ïðàêòèêå áûëè ïàöèåíòû, çàïèñûâàâøèå ñâîè ñíû: ó íèõ õðàíèëèñü öåëûå äíåâíèêè ñ êðàñî÷íûìè îïèñàíèÿìè ñíîâèäåíèé è èõ "òðàêòîâêàìè".  îäíèõ ñëó÷àÿõ ñíîâèäåíèÿ îêàçûâàëè ïîëîæèòåëüíîå ñòèìóëèðóþùåå âîçäåéñòâèå, â äðóãèõ—äåçîðãàíèçîâàëè â òàêîé ñòåïåíè, ÷òî ÷åëîâåê âûïàäàë èç ïðèâû÷íîãî îáðàçà æèçíè â îæèäàíèè íåïðèÿòíîñòåé è "ãðÿäóùèõ áåä". Ðàçíûå ïñèõîòåðàïåâòè÷åñêèå âîçäåéñòâèÿ óñòðàíÿëè âñå ýòè íàñëîåíèÿ.
Ïðîáëåìà ñíà è ñíîâèäåíèé ïðåäñòàâëÿåò áîëüøîé èíòåðåñ, íî â ðàìêàõ ýòîé êíèãè íåò âîçìîæíîñòè óãëóáëÿòüñÿ â íåå. Ïîçâîëþ ñåáå ëèøü â öåëÿõ èëëþñòðàöèè êîðîòêî îñòàíîâèòüñÿ íà îïèñàíèè íåêîòîðûõ ñíîâ è èõ îñîáåííîñòÿõ.
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