Интернет-магазин Видео для взрослых -> Тропинка -> Как вы справляетесь с чувством одиночества и затерянности? -> Мысль о своей ненужности, ущербности -> Одиночество и тоска

    Одиночество и тоска по-разному переживаются в отдельные периоды жизни. Душевыми надлом и пустота, потеря интересов и желаний... Об этом рассказывают многие люди разного возраста и социального статуса. Психологически ярко писал об этом Зощенко.

     Как известно, в последние годы появились специальные клубы знакомств, группы общения, возглавляемые психологами и социологами. Люди часто не решаются обращаться туда, так как считают бессмысленным такими путями преодолевать чувство одиночества и неверия в свои возможности. Подобные организации нуждаются в хороших специалистах. Это должны быть профессионалы высокой культуры, разбирающиеся в вопросах особенностей эмоциональной жизни человека. Ведь в каждом случае необходимо разобраться в причинах состояния одиночества и "закрытости" человека и помочь ему.

     Повседневно к нам, психотерапевтам, приходят за помощью одинокие, никому ненужные и заброшенные вдовы, вдовцы, люди, "затерянные" в больших коллективах равнодушных и ничего не видящих сотрудников. Они жертвы незащищенности, провокации и сплетен.

    В результате этих факторов—скрытность, подозрительность, ревность, эгоцентризм, трудный характер и в конце концов— одиночество...
Людям активным и оптимистичным трудно понять одинокого человека. Одинокие люди глубоко несчастны. Однако переживание одиночества не всегда сопутствует непосредственному одиночеству. Немало людей, имеющих большую семью или работающих в коллективе, утверждают, что они очень одиноки. В силах каждого из нас помочь им!
Интересны самоописания студентов Нью-Йоркского университета: "Я подавлен, всеми брошен, никому не нужен". "Я чувствую что-то вроде пустоты внутри". "Мне скучно. Я нахожусь в полусонном, упадническом состоянии". "Я уже не помню, зачем я так много работаю и почему считается, что жизнь прекрасна".

    Анализ эмоциональных состояний одинокого человека очень сложен. Причины одиночества трактуются этими людьми многообразно: это—непонимание окружающих ("белая ворона"), социальная изоляция, отчужденность, "невыносимая скука", отсутствие близких, друзей, частые разъезды и перемена места работы, учебы, полное непонимание в семье ("всеми покинутый") и т.д.Среди других причин одиночества часто фигурируют; отсутствие сексуального партнера, разрыв отношений с супругом, супругой, отсутствие доверительного общения.

Материалы интервью показывают разнообразие реакций состояния одинокого человека. Это—слезы и воспоминания, тоска, тревога, страх, нежелание что-либо делать. Повторяем: от одиночества выручают прогулки и развлечения, музыка, кино, театр, стремление к контактам по телефону, помогают визиты к друзьям и знакомым, создание семьи.
Но бывает и вынужденное одиночество, связанное с потерей близких, хроническим заболеванием, заставляющим человека длительное время находиться в лежачем положении. Наряду с этим может возникнуть желание творческого уединения: полноценное использование времени—своего рода альтернатива одиночеству.