|
Îò áåñïîêîéñòâà áîëèò ñåðäöå, ïîâûøàåòñÿ àðòåðèàëüíîå äàâëåíèå, íàðóøàåòñÿ ðàáîòîñïîñîáíîñòü. ß óæå ïèñàëà î òîì, êàê ìóäðûé ÷åëîâåê íå ðàçðåøàë ñåáå âîëíîâàòüñÿ, ìûñëåííî ãîâîðÿ; "ÏÎÑ"—ïîìíè î ñìåðòè!
Îí ïîíèìàë, ÷òî åìó âîâñå íå óãðîæàåò ñòîëü ïå÷àëüíûé ôèíàë, íî äàæå ýòîò òåðìèí, ïðèäóìàííûé èì, ïîëíîñòüþ óñòðàíÿë ñòðàõè è ìðà÷íûå ìûñëè. Íåëüçÿ íå îòìåòèòü ïîÿâëåíèå ñâîåîáðàçíûõ îñîáåííîñòåé ïåðåæèâàíèé ó íàèáîëåå ýìîöèîíàëüíûõ, âïå÷àòëèòåëüíûõ è âíóøàåìûõ æåíùèí. Ìîæíî äóìàòü, ÷òî îíè íàâåÿíû ïîâàëüíûì óâëå÷åíèåì ïîÿâèâøèìèñÿ "÷óäîòâîðöàìè", òàèíñòâåííûìè öåëèòåëÿìè è êîëäóíüÿìè.
Íåäàâíî ìíå ðàññêàçàëà, âîëíóÿñü è ðûäàÿ, ïàöèåíòêà, íàïðàâëåííàÿ îïûòíûì ïñèõîòåðàïåâòîì. Âå÷åðàìè îíà èñïûòûâàëà òÿãîñòíîå îùóùåíèå îò "ïðèñóòñòâèÿ" êàêîãî-òî ÷åëîâåêà, íåâèäèìîãî, íî òÿæåëî âçäûõàþùåãî. Íî÷üþ êòî-òî ïðèõîäèò â äîì, îíà ïðîñûïàåòñÿ îò øóìà ñòðàííûõ çâóêîâ, ñêðèïà îáóâè è çàãëóøåííûõ øàãîâ.  ðàçíîå âðåìÿ äíÿ è íî÷è ÷óâñòâóåò, ÷òî â êâàðòèðå êòî-òî "äûøèò". Èíîãäà ýòî êàêîå-òî "ñäàâëåííîå" äûõàíèå, êàêîå áûâàåò, åñëè ÷åëîâåê "çàïûõàëñÿ". Ïàöèåíòêà óòâåðæäàëà, ÷òî íî÷üþ îíà íå ñïèò, à áîäðñòâóåò è âñå ÿñíî è ÷åòêî âîñïðèíèìàåò (óëåòàåò "êàê ÷åðåç òðóáó") è îêàçûâàåòñÿ íà ðàçíûõ ïëàíåòàõ. Òàì îíà âñòðå÷àåòñÿ ñ êàêèìè-òî ëèëèïóòàìè è âåëèêàíàìè. Îíè âåäóò ñåáÿ ïîäîáíî îáû÷íûì ëþäÿì è ïðèâåòëèâû. Èõ ðå÷ü îíà íå ïîíèìàåò è â äàëüíåéøåì ñîâåðøåííî íå ïîìíèò, òàê êàê îíà íå ïîõîæà íà êàêîé-ëèáî åâðîïåéñêèé ÿçûê. Ïîñëå ïðîáóæäåíèÿ ïàöèåíòêà ÿñíî ïîìíèëà îáî âñåì, ÷òî "âèäåëà âî ñíå", íî ñòåñíÿëàñü îá ýòîì ðàññêàçûâàòü, òàê êàê îïàñàëàñü, ÷òî åå ïðèìóò çà ñóìàñøåäøóþ.
Ýòè: ïåðåæèâàíèÿ î÷åíü íàïîìèíàþò ãàëëþöèíàöèè, ñâîéñòâåííûå íàèáîëåå âíóøàåìûì, èñòåðè÷íûì ëè÷íîñòÿì.
 ðÿäå ñëó÷àåâ òàêîå ñèëüíîå ýìîöèîíàëüíîå ïåðåíàïðÿæåíèå è ñòðàõ â îæèäàíèè íåïðåäñêàçóåìûõ ãðÿäóùèõ òÿãîñòíûõ ïåðåæèâàíèé âûáèâàåò ÷åëîâåêà èç ïðèâû÷íîé êîëåè, è îí çàáîëåâàåò òÿæåëûì íåâðîçîì. Ìíîãèõ àíàëîãè÷íûõ ïàöèåíòîâ ìíå ïðèõîäèëîñü íàïðàâëÿòü â ñïåöèàëèçèðîâàííûå îòäåëåíèÿ áîëüíèö. Ýòè ñîñòîÿíèÿ òîæå ïîëíîñòüþ îáðàòèìû, è äîâîëüíî áûñòðî áîëüíûå îáðåòàþò ïðàâèëüíîå êðèòè÷åñêîå îòíîøåíèå ê ñåáå è ðàçíûì ñòîðîíàì æèçíè. Ïðîèñõîäèò ïñèõîëîãè÷åñêàÿ ïåðåñòðîéêà ê ïåðåæèâàíèÿì, âûçâàâøèì ýòîò âàðèàíò èñòåðèè. Äóìàåòñÿ, ÷òî ó êàæäîãî ÷åëîâåêà äîëæåí áûòü îñíîâíîé "ñòåðæåíü æèçíè", êîòîðûé ïîìîãàåò ïðåîäîëåâàòü òîñêó è íåóâåðåííîñòü â ñåáå, ïîòåðþ âåðû â ðàäîñòü è óñïåõ. È îñîáåííî âàæíî ñîçäàâàòü äëÿ ñàìîãî ñåáÿ, åñëè ïðèøëè ÷åðíûå äíè, ýòîò "ñòåðæåíü", ïîìîãàþùèé ïîáåäèòü.
Çäåñü âàæíû ñàìîâíóøåíèå, ñàìîâîñïèòàíèå, ñàìîâîçäåéñòâèå. Ìíîãèå âûäàþùèåñÿ ïèñàòåëè, ó÷åíûå, âðà÷è, ïåäàãîãè ñàìè äëÿ ñåáÿ ñîñòàâëÿëè "Ïðàâèëà äëÿ ðàçâèòèÿ âîëè". ß êîíñòàòèðîâàëà áîëüøóþ ýôôåêòèâíîñòü èõ ó ðÿäà ñâîèõ êîëëåã è äðóçåé. Ýòèìè ïðàâèëàìè, êñòàòè, ïîëüçîâàëèñü Í.Ã.×åðíûøåâñêèé, Ë.Í.Òîëñòîé, À.Â.Ñóâîðîâ, Ê.Ä.Óøèíñêèé è äðóãèå. Íà ìîé âçãëÿä, îíè íå óñòàðåëè è ñåãîäíÿ! Ê.Ä.Óøèíñêèé ïðåäëîæèë
ñëåäóþùèå:
1. Ñîâåðøåííîå ñïîêîéñòâèå â ëþáûõ ñèòóàöèÿõ, ïî êðàéíåé
ìåðå, âíåøíåå.
2. Ïðÿìîòà â ñëîâàõ è ïîñòóïêàõ.
3. Îáäóìàííîñòü äåéñòâèé.
4. Ðåøèòåëüíîñòü è óâåðåííîñòü â ñåáå.
5. Íå ãîâîðèòü î ñåáå áåç íóæäû íè îäíîãî ñëîâà.
6. Äåëàòü òî, ÷òî õî÷åøü, íî íå ïðîâîäèòü âðåìÿ áåññîçíàòåëüíî.
7. Ñîçäàâàòü äëÿ ñåáÿ ïðèÿòíîå è íåîáõîäèìîå, íî "íå ïî
ñòðàñòè".
8. Êàæäûé âå÷åð äîáðîñîâåñòíî äàâàòü îò÷åò î ñâîèõ ïîñòóïêàõ.
|
