Интернет-магазин Видео для взрослых -> Тропинка -> Проблему—токсикомании -> ПОС—помни о смерти -> Самокритика, эта критика души, эта исповедь души

   Мне представляется полезным в психотерапевтическом контексте повторить цитату из дневника Л.Н.Толстого, в котором он бичевал себя; "Я дурен собой, неловок, нечистоплотен, светски необразован. Я раздражителен, скучен для других, нескромен, нетерпим и стыдлив, как ребенок. Я почти невежда: что я знаю, тому я выучился кое-как сам, урывками, без связи, без толку и то так мало... Я невоздержан, нерешителен, непостоянен. У меня нет ума светского, практического или делового. Я умен, но мой ум еще никогда не был основательно испытан"...

    Эта самокритика, эта критика души, эта исповедь души и борьба со своими недостатками помогла Л.Н.Толстому стать крупнейшим писателем мира!
Я повторяю, что в наше время "дневники" не в моде, хотя они очень полезны. Ведь психологический "стриптиз" помогает увидеть себя "голеньким"!
Жизненная кривая варьирует на разных возрастных этапах. Подростковый период занимает в процессе формирования личности особое место. Нередко он является узловым, так как многие психологические изменения в дальнейшем становится устойчивыми чертами личности взрослого человека. Характер эмоциональных реакций подростков зависит от того, в каком социальном контексте они воспринимают задевающие их воздействия. Чаще всего они отрицательно реагируют на различные замечания и предъявляемые к ним требования (затруднения в учебе, получаемые низкие оценки и прочее). Переживание неудачи меняет и настроение. Возникают повышенные эмоциональные реакции, конфликты с учителем, в семье (обвинения в предвзятости, несправедливостях и т.д.).

   Многие начинают избегать ситуации, в которых может выявиться их несостоятельность.
Ролан Быков, создавший интересные фильмы для детей, придает большое значение изменениям восприятия текущих и прошлых событий. Он говорит "о большом утре и длинном дне детей". По мере наступления зрелости они становятся все короче.

   Воспитание и перевоспитание эмоций должно быть в центре внимания каждого человека, так как от этого в определенной степени зависит полноценность нашей жизни, успех восхождения к новым вершинам счастья. Врач-психотерапевт учит управлять своими эмоциями и получать определенную психическую закалку. Пожалуйста, помните об этом и не усложняйте свою повседневную жизнь!

    Часто ли вы встречались с людьми, которые осознавали свою неправоту и сделанные ошибки? Мы спорим, нападаем друг на друга, роемся в прошлых воспоминаниях и обычно стремимся изменить других, но не себя. Над нашими отношениями давлеют часто искаженные воспоминания и аффективно окрашенные ситуации. Отчаянье и душевная пустота влияет на приспособляемость человека. Они создают "комплексы", пессимизм и депрессию, чувство безысходности. Находясь во власти аффекта, мы— враги по отношению к самим себе и самым близким людям!