|
Ìíîãèå èç íàñ ïîëó÷èëè óðîêè, âêóñèâ ïëîäû íåíàâèñòè è äàæå ìåñòè âðàãîâ, êîòîðûõ ìû áåçäóìíî èíîãäà ñîçäàâàëà ñàìè. Ýòî òÿíåòñÿ ãîäàìè, à íà÷àëîñü ñ ïóñòÿêîâ, ñïîðà, êîòîðûé ïîñòåïåííî âîçðîñ â ñòåïåíü ÷åãî-òî "ãðàíäèîçíîãî" è "ïðèíöèïèàëüíîãî". Èç-çà ìåëî÷íûõ ñèòóàöèé ëþäè ãîäàìè íå ðàçãîâàðèâàþò äðóã ñ äðóãîì.
Íåíàâèñòü è çëîáà íà Âîñòîêå â ñâîå âðåìÿ êîí÷àëàñü "êðîâíîé ìåñòüþ", ïåðåäàâàâøåéñÿ ìíîãèì ïîêîëåíèÿì ðàçíûõ ñåìåé. Ñåé÷àñ ýòîò îáû÷àé, ïîõîæå, âîçðîæäàåòñÿ, õîòÿ ñóùåñòâóåò ðÿä äðóãèõ èçîùðåííûõ ñïîñîáîâ ìåñòè. Íàäî ó÷èòüñÿ âî âðåìÿ îñòàíîâèòü ñåáÿ, âîâðåìÿ óéòè îò íàêàëÿþùåéñÿ àòìîñôåðû, ïî âðåìåíàì, óâû, íàöèîíàëüíîãî è ýìîöèîíàëüíîãî ïîæàðà!
Îäèí èç ìîèõ êîëëåã, ÿâëÿþùèéñÿ îáðàçöîì óìåíèÿ âëàäåòü è âëàñòâîâàòü ñîáîé, åùå äî òîãî, êîãäà áûëà âíåäðåíà â ïðàêòèêó àóòîãåííàÿ òðåíèðîâêà, ìíîãî ðàç â äåíü ïðèìåíÿë ñàìîâíóøåíèå. Îí íåñêîëüêî ðàç ïîâòîðÿë: "Ó ìåíÿ õîðîøåå íàñòðîåíèå. ß áîäð è çäîðîâ. ß ðàäóþñü è öåíþ âñå, ÷òî ïðîèñõîäèò â ìîåé æèçíè. ß ÷àñòî ñìåþñü, óëûáàþñü. Ñ êàæäûì ãîäîì ÿ ñòàíîâëþñü äîáðåå! Ó ìåíÿ âïåðåäè ìíîãî èíòåðåñíîãî è ïðåêðàñíîãî" è ò.ä. è ò.ï.
Ñîïîñòàâëÿÿ ñåáÿ, ñâîå íàñòðîåíèå è ñàìî÷óâñòâèå ñ ïðîøëûì, îí òâåðäî óáåäèëñÿ â äåéñòâåííîñòè, êàçàëîñü áû, òàêîãî ýëåìåíòàðíîãî ñàìîâîçäåéñòâèÿ.
Ñîâåòû âðà÷à! Îíè î÷åíü íóæíû, à äîñòàòî÷íî ÷àñòî—æèçíåííî íåîáõîäèìû. Îäíàêî ñîâåòû ïñèõîòåðàïåâòà èìåþò ñâîè ñëîæíîñòè è èõ íåâîçìîæíî øèðîêî îáîáùàòü, ïîïóëÿðèçèðîâàòü è ñîçäàâàòü êàíîíû. Äàæå, åñëè âðà÷ íàçíà÷àåò ëåêàðñòâî îò ãîëîâíîé áîëè èëè îò áåññîííèöû, íåîáõîäèìî ïîíÿòü ïðè÷èíû ïîñëåäíèõ. Çäåñü ìîæåò áûòü è îäèíî÷åñòâî, è îãîð÷åíèÿ, îáèäû è òÿæåëûå ñòðàäàíèÿ. Íàðÿäó ñ ýòèì, îíè ìîãóò áûòü âûçâàíû ïðîñòî óñòàëîñòüþ è ïåðåóòîìëåíèåì, íåäîñûïàíèåì èëè íåîòðàáîòàííûì ðåæèìîì òðóäà è îòäûõà.
 íàøåé æèçíè åñòü íàñòîÿùåå, ïðîøëîå è áóäóùåå. Íà âîïðîñ, ÷åì ïðåäïî÷èòàþò æèòü ëþäè ñåãîäíÿ, îòâåòû âåñüìà íåîäíîçíà÷íû.
Ïîæèëûå è ñòàðûå ëþäè â îñíîâíîì æèâóò âîñïîìèíàíèÿìè î ïðîøëîì è èíîãäà ñêëîííû, âîçâðàùàÿñü ê íàñòîÿùåìó, ïðîÿâëÿòü òåíäåíöèîçíîñòü. Âîñïîìèíàíèÿ æå î ïðîøëîì ÷àñòî îâåÿíû îòòåíêàìè ðîìàíòè÷íîñòè è ïðåäñòàâëÿþòñÿ íåîáû÷àéíî ïðåêðàñíûìè è äîáðûìè, êðàñèâûìè è èíòåðåñíûìè.
Áîëåå ìîëîäûå áåðóò íà âîîðóæåíèå òå ñòîðîíû æèçíè, êîòîðûå ðèñóþò "ëèöåâóþ" ñòîðîíó áûòà, çàáûâàÿ, ÷òî ñóùåñòâóåò åùå è "èçíàíêà". Ìàòåðèàëüíîå áëàãîïîëó÷èå, ñòðåìëåíèå ê íàêîïèòåëüñòâó, ïîñòîÿííî ïðîáàâëÿþùèåñÿ æåëàíèÿ äàëåêî íå âñåãäà ðåàëüíî ðåàëèçóþòñÿ. Áûâàåò è òàê, ÷òî âñå ýòî íà îïðåäåëåííîì ýòàïå ïðèâîäèò ê ñèòóàöèÿì ìóäðîé "Ñêàçêè î ðûáàêå è ðûáêå".
|
